생양배추효능1 양배추의 모든 것(생양배추 효능 및 부작용, 다이어트) 양배추는 특히 위에 좋은 채소이자 식품으로 잘 알려져 있는데요, 생으로도 먹고 또는 익혀서도 먹을 수 있어 샐러드나 쌈, 볶음 요리 등에 널리 사용되고 있습니다. 양배추는 전 세계적으로 재배되고 있으며 비옥한 곳에서는 매우 잘 자라는 편이라 우리나라 전역에서도 재배가 이루어 지고 있답니다. 사시사철 접하기 쉽고 우리에게 꽤나 익숙한 식재료인 양배추. 오늘은 이 양배추의 다양한 효능과 부작용 등에 대해서 자세히 정리해 보겠습니다. 양배추란? 지중해 연안과 소아시아 지역이 원산지인 양배추는 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹었던 채소랍니다. 미국의 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품으로도 꼽히는 양배추는 품종도 다양한데요. 푸른 양배추, 적양배추, 사보이, 방울 다다기 양배추 등이 일반적으로 소비되고 있습니다. .. 2023. 4. 5. 이전 1 다음
